Para el entripado

Llamo "entripado" a la sensación de que mis tripas se han trenzado desordenadamente, formando un nudo apretado. En mi caso es casi siempre efecto de la ansiedad, pero puede ser efecto del miedo.

El entripamiento perdura aunque se controle la situación donde se originó la ansiedad o el miedo, e incluso aunque de hecho se controlen la ansiedad o el miedo. Y no me deja comer. 

Por si alguien también se entripa, he notado que viene bien tenerle paciencia al cuerpo -no obligarlo a comer-, tomar té -sin azúcar-, y comer un poco en cuanto vuelva a ser posible. 

Casi a nadie le pasa algo realmente malo por pasar un par de días con poco alimento. Lo más importante es tratarnos, en la medida de lo posible, comprensiva y cariñosamente.

Silvia Parque